现在人们工作压力大增，常常在做完无痛人了手术后没有时间科学的的保健，导致无痛人流手术后出现各种并发症，无痛人流手术对女性的身体一定会有所影响，因而工作固然重要，但自己的身体健康也是不能忽视，这也是为了避免日后因无痛人流手术影响自己的生活，那人流手术后怎么保养?

　　人流手术后怎么保养?无痛人流手术女性的子宫和生殖系统都受到了一定程度的损害，所以术后一定要做一定的保养。做无痛人流后的身体较为虚弱，不能立即去上班。需要有一周左右的时间进行休养，以免导致身体虚弱，引发后遗症。因此此时的营养摄入非常重要，合理的饮食调理是促进身体恢复的关键。那么人流后吃什么食物好呢?人流后患者由于身体相对平常较虚弱，适当的饮食调养是不能缺少的。人流和怀孕一样，对女人的气血都有一定的损害。如果不能好好的调理，会很容易给身体造成暗伤，

　　术后的保养以补充营养物质为主，一定要补充充足的蛋白质维生素。所以在术后一定要拒绝生冷食物，多吃富含营养物质的食物。女人，请善待你的子宫，不要因为人流而导致后遗症。保养方法如下：人流后，应多吃新鲜蔬菜水果，多补充维生素C维生素B1维生素B2，能防止便秘。不过接触刺激性食品，如辣椒酒醋胡椒姜等。适当补充蛋白质的摄入量，人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉猪瘦肉蛋类奶类和豆类豆类制品等，能提高身体的免疫力。人流后，女性较担心的没有保养好，留下病根，希望各位女性都能注意，将人流后遗症降到低。