月经是衡量女性健康的重要标志之一，月月造访的月经被女性“亲切”地称呼为“大姨妈”。大姨妈性情多变，阴晴不定，有时候来得相当猛烈，让人有点招架不住;有时候又突然变得特别少。多的时候嫌她麻烦，少的时候有担心它有麻烦，女人就是这么个麻烦人。月经量少时也千万不可大意，需要进行调理。

　　如何判断月经量少呢？客服强调，月经量少并不影响正常的月经周期，而是每次月经期经量明显减少的现象。正常月经量一般维持在50-60毫升之间，如果每月每次月经量少于10毫升或者少到连两层纸都湿不透，就可以判定为月经量少。

　　月经量少可能源于不良习惯，也可能是疾病信号现代女性工作压力大，追求以瘦为美。因而长期作息无度导致睡眠不足肝血虚弱，导致月经量少;节食减肥成为比较有效的手段之一，但也可引起内分泌紊乱，引发月经量少;心理压力造成的情绪不良，生气引起的过度情绪起伏也会造成月经异常。

　　此外，月经量少也有可能是很多妇科疾病的征兆。例如身体出现子宫内膜病变或者子宫发育不全及内分泌失调等疾病，或者人工流产刮宫引起子宫内膜变薄等也有可能导致月经量少，所以如果月经量过少，或者伴有严重的痛经或者其他的异常症状时，女新朋友应该引起足够的重视，积极到医院进行治疗。

　　玛莉亚妇科医院温馨提醒：要学会调节自己的情绪。俗话说，每个女人每个月都有那么几天不舒服。但大家都知道，万不可在这个时候去招惹她。因为女人在月经期间本身情绪起伏就比较大，容易动怒。女性要学会懂得释放压力，保持积极平和的心态，避免负面情绪的侵扰，有助于保持月经正常。