做完人工流产后女性应该注意保暖，不可吃冰冷的食物，更不可碰凉水，否则留下病根儿就很麻烦。人工流产后也是不可过早出门的，这是预防风寒和感冒。在此期间应该以饮食清淡为主，不可吃辛辣刺激性的食品和过于油腻的食品。

　　人工流产之后较少都要半个月以后才可以碰冷水。因为人工流产生理恢复期是半个月的时间，也就是机体各方面的恢复，需要半个月左右才能达到以往的状态，所以在人工流产之后半个月才可以碰冷水。碰冷水也是要有限度的，比如不可以在外边的冰水用手去拿，这样也会造成身体的伤害，建议还是从温水慢慢的过渡到冷水，这样对身体才更有益。

　　人工流产术后较少半个月才能碰冷水。较好是能够休养一个月。如果过早的接触凉水，受凉后会导致宫腔积血凝成块状，不易排出，而且也容易导致气滞血淤，导致以后会有痛经的症状。

　　人工流产之后也要注意保暖，并且建议每天都要喝一杯热的红糖水，这样对排除宫腔内的瘀血是有好处的，也要加强营养，而且在术后10天之内去医院复查B超，了解宫内是否有残留。

　　做了人工流产应该注意保暖，较好等半个月才开始碰凉水，但不可碰冰水，冰水应该在一个月之后才能接触。人工流产后碰冷水，很可能会引起关节炎的症状或其他后遗症，以后碰到凉水会疼痛变天会关节痛等等。因此，人工流产后要注意好好调理。